prudance的部落格

僅一次離別，便是永遠的訣別！世間這般的安排，早已司空見慣。

一個人靜靜坐在電腦前

双赢的法门之一是释放自己爱的能量，爱的能量释放的越多，自身获得的能量会越多，越是保守自私，不仅保不住爱的能量，反而会极大地损失自身爱的能量。相互的关心、尊敬、互助、爱恋都是能量双赢的法门。防御负面能量的有效措施就是躲开它、远离它，尽可能不接触它。

对于情爱的把握度：随缘而化，随性而动，随机而作，情来心显，情去心空，不执着，不痴迷，不拥有，不霸占，两厢情愿就进行，无法同频不强求，以使双方开心快乐为尺度。

悟：生命中本就不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。当我们放下尘世间的功名利禄，弹去身上的纤纤尘土，带

上感恩生活的心态，用心灵去聆听大自然的歌声。我们就会发现，原来一切真的美好如初。

      有傷無傷夢兩行，
　　

我望著天邊緩緩飄過的白雲，心也似白雲般在飄，這是幾天來第一次看到白雲，那仿若壓抑心頭的灰色的雲層已

經消散，心也已能飄。

有一種神奇的生物...
茫茫宇宙中，有一種神奇的生物，　　

蔬菜富含膳食纤维，是很好的减肥食品选择。但是怎样吃蔬菜才能获得Sexy好身材呢？今天就来教你5条蔬菜饮食减肥守则，助你成功减肥。

蔬菜diet成功5条

1.洋葱 

　　洋葱含有丰富的维生素，能够促进消化吸收，且洋葱不含脂肪，是减肥的不二之选。洋葱还含有前列腺素A，能够降低血脂和帮助钠盐的排泄，有效改善水肿。 

一、校園的旋律，清晰在耳際

再回首，我們已離開了那青春的校園，抑或是站在離開的邊緣，而那裡有我們所熟悉的一切。校園到處充滿

如果有一天跟你分手，我想，很多地方我都不会再去。
是的，那间餐厅的东西味很美，我们每个星期总会去一至两次，这么多年来，我们已经成为餐厅的熟客，只是，

青春的字眼慢慢的覺得陌生，年輪總是狠輕易的烙下蒼老的印記。以爲總是長久的東西，其實，就在轉神與刹那

間便不在身邊了。曾經深愛、思念著的人便輕易的變成了曾經熟悉的陌生人。曾經純真無邪，曾經美麗夢想，隨

有時候，越是試圖忘記，越是記憶深刻。。
　　

很多食物，在正常情況下都是營養的美食，但是在不同的搭配下，很可能會變成披著“健康”外衣的有毒食物哦！在不知不覺的情況下，你很可能已經誤食了這些看似“健康”的美食。

一、牛奶越浓越好 牛奶越浓越好不科学 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。

二、加糖越多越好 牛奶最好加蔗糖 不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃～100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃～50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。

——我要做一个推倒墙的人，因为，墙外面是一片辽远和广阔。

人问：你怎么会出现在这个世界上呢？

有一天，上帝來到人間。遇到一個智者，正在鑽研人生的問題。上帝敲了敲門，走到智者的跟前說：“我也為人

生感到困惑，我們能一起探討探討嗎？”

　　一位朋友向我讲述了她在上大学时曾经有一位男朋友，感情很好，毕业后由于在两地工作，最终分手。当她结婚后，丈夫看到她手里还保存着婚前那位男朋友的照片，十分气愤，不仅把那些照片都撕的粉碎，还为此和她闹了多天别扭，影响了夫妻感情。

　　对此，我的观点很明确，丈夫可以撕碎妻子手中的婚前男友照片，但是永远也撕不碎那位男友在他妻子心目中的难忘印象。当丈夫的应当将心比心，坦然的承认和面对妻子已经过去的情感经历，没有必要再去纠缠那些枝节小事，就是如今出现一些感情上的偏差，也要认真查找自己身上的缺点和不足，想办法改进自己以便增进夫妻感情。

做不了爱人，我们做什么

　男人试着去忘掉女人，让她不再去承受这份沉重的感情折磨，也还给自己一片自由的空间。女人面对着大海，